Quais são os benefícios de tomar suplementos probióticos? As bactérias têm a reputação de causar doenças, então a ideia de investir bilhões de dólares em boa saúde todos os dias parece difícil de entender. No entanto, mais e mais evidências científicas mostra que você pode usar alimentos e suplementos que contenham certos tipos de bactérias ao vivo para tratar ou até mesmo impedir certas doenças. Esses microrganismos benéficos são chamados probióticos (significando \"para a vida \" da biota de afinidade). Devo tomar suplementos probióticos? Em alguns casos, eles podem ser úteis, mas ainda precisamos realizar mais pesquisas para nos dizer se e quando eles são seguros e eficazes para os idosos.