Benefícios e efeitos colaterais dos suplementos probióticos O que são probióticos? Os probióticos são “organismos vivos provenientes de alimentos fermentados e leite cultivado”, também comumente chamados de bactérias benéficas. Além dessas fontes alimentares, você também pode escolher probióticos em forma de suplemento para ajudar a diversificar o microbioma intestinal. Estudos descobriram que uma variedade
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