Os probióticos são compostos de bactérias boas que ajudam a manter seu corpo saudável e funcionando bem. Essas bactérias boas ajudam você de várias maneiras, inclusive combatendo bactérias ruins quando você as tem em excesso, ajudando você a se sentir melhor. Os probióticos fazem parte de um quadro mais amplo relativo às bactérias e ao seu corpo – o seu microbioma. Os probióticos são formas vivas de bactérias que, ao serem consumidas, aumentam diretamente a população de bactérias benéficas no seu microbioma (intestino). Ao contrário dos prebióticos, que servem apenas para alimentar bactérias saudáveis, os probióticos podem substituir bactérias boas em falta e ajudar o seu microbioma a equilibrar quaisquer bactérias más. Estas funções essenciais estão na base do valor dos probióticos para qualquer dieta e estilo de vida saudáveis, pois podem ajudar a aumentar as defesas naturais do nosso corpo. Lactobacillus plantarum (também conhecido como L. plantarum) é uma bactéria viva e benéfica com uma ampla variedade de fontes saudáveis e usos benéficos que constitui um lar natural em seu microbioma. Este probiótico é um membro do gênero Lactobacillus e tem uma longa história de uso como auxiliar na fermentação e como microrganismo para beneficiar o corpo humano.